Expertsvar

Expertsvar

Experten: Så ansöker du om ersättning för din stomi

Har tillvaron blivit dyrare sedan du fick din stomi? Då kan du ansöka om ersättning hos Försäkringskassan. Bland annat för specialkost, tvättmaskin – eller för att du behöver äta mer. Så här gör du fö...

Läs hela
Expertsvar

Må bättre mentalt efter operationen

Efter operationen kan man drabbas av en känsla av förlust. Närstående kan ge stöd och blir extra viktiga när det ser mindre ljust ut. Psykologen Maria Malmurowic ger tips och råd....

Läs hela
Expertsvar

Att våga ta det stora steget – ut genom dörren

Känslor av förlust kan intensifieras om man tror att man måste hantera situationen ensam – i värsta fall kan det leda till isolering i hemmet. Det är ett mycket ohälsosamt tillstånd som det är viktigt...

Läs hela
Expertsvar

5 vanliga frågor och svar om stomins utseende

Olika typer av stomi ser olika ut. Dessutom kan de förändra utseende med tiden. Stomiterapeuten Urszula Sobzak svarar på några vanliga frågor om typ och utseende....

Läs hela
Expertsvar

Trodde maken skulle lämna – så fick hon tillbaka tilltron

Psykologen Maria Malmurowic berättar om en patient som var rädd att bli lämnad av sin man efter stomioperationen.
– Det är omöjligt att tro att andra ska acceptera våra brister, om vi inte kan ...

Läs hela
Expertsvar

Experten: Så slutar du skämmas för din stomi

Även om patienten före operationen var en person som accepterade sin egen och andras kroppar, kan det uppstå problem med att erkänna det nya sättet att hantera utsöndringar. Speciellt i situationer so...

Läs hela
Expertsvar

”Frun lämnade honom trots stomin – inte på grund av den”

Det är sällan som stomi orsakar att ett förhållande faller sönder. Däremot kan de fungera som katalysator ibland, menar psykologen Maria Malmurowic.
– Stomi är verkligen inte en lotterivinst, ...

Läs hela
Expertsvar

Guide: Så väljer du ett stomiförband som passar just dig

När det är dags att välja stomiförband är det stomiterapeuten som hjälper till att hitta rätt. Val av stomipåse och tillbehör sker individuellt för varje patient....

Läs hela
Expertsvar

5 goda kostråd för dig som nyligen fått stomi

Livet med stomi behöver inte innebära några större begränsningar när det gäller kosten. Det räcker att följa vissa få enkla regler för att kunna njuta av samma goda mat som tidigare....

Läs hela
Expertsvar

3 tips för dig som vill börja träna med stomi

Patienter med stomi är ofta rädda för fysisk aktivitet omedelbart efter operationen, för att de är rädda att de kan skada sig själva. Men rätt anpassad daglig aktivitet är tvärtom bra för och hjälper ...

Läs hela
Expertsvar

Lär känna din stomi – och må bättre

De problem som en stomipatient möter i livet är helt nya och kan vara en svår erfarenhet. Men med en positiv inställning, självacceptans och goda föresatser är det möjligt att smidigt övervinna de inl...

Läs hela
Expertsvar

Sexologen: Så får ni ett bra samliv – trots stomi

Allvarliga kirurgiska operationer, inklusive stomioperationer, kan kraftigt förändra hur människor uppfattar sig själva och kan därför påverka vår sexualitet negativt. Sexologen Beata Kotoro förklarar...

Läs hela
Expertsvar

Ta hand om din stomi på rätt sätt – få livet tillbaka

Om du tar hand om din stomi på rätt sätt kan du ofta återuppta aktiviteter som du ägnat dig åt innan operationen. Men hur gör man?
Stomiterapeuten Urszula Sobzak förklarar hur du kan uppnå en s...

Läs hela

Fritid

Fritid

Stomisternas egna tips: 9 saker att tänka på inför semesterresan

Vad ska man tänka på när man har stomi och vill ta en semesterresa? Vi frågade de som vet bäst – stomisterna själva – om deras bästa resetips för stomibärare på resande fot. ...

Läs hela
Fritid

Här hittar du närmaste toalett i 15 svenska kommuner

Ska du resa något i Sverige i sommar? Då kan det vara skönt att veta var närmaste toalett finns. Vissa kommuner har underlättat genom att erbjuda kartor som visar var offentliga toaletter är utplacera...

Läs hela
Fritid

8 stomifodral som säger vem du är

Diskretion i all ära, men ibland vill man klä sin stomipåse i fler färger. Den är ju ändå där – då kan den passa på att säga något om din personlighet. Min stomi har dammsugit Instagram efter de bästa...

Läs hela
Fritid

3 tips för dig som vill börja träna med stomi

Patienter med stomi är ofta rädda för fysisk aktivitet omedelbart efter operationen, för att de är rädda att de kan skada sig själva. Men rätt anpassad daglig aktivitet är tvärtom bra för och hjälper ...

Läs hela

Grunden

Grunden

5 vanliga myter om stomi – och hur det egentligen ligger till

ANNONS Min stomi har frågat en handfull svenska stomiterapeuter vilka de vanligaste myterna de stöter på i sitt yrke är. Här följer några av de vanligaste missuppfattningarna, och hur det faktiskt är ...

Läs hela

I form

I form

Återhämtning steg för steg med träningsprogrammet me+ recovery

ConvaTecs återhämtningsprogram me+ recovery är speciellt framtaget för dig som har stomi. Målet är att via aktivt påskynda och underlätta rehabiliteringen efter operation. Registrera dig kostnadsfritt...

Läs hela

Kost och träning

Kost och träning

Kostråden för dig som vill undvika besvär med ileostomi

Ha tålamod och tänk på att det kan ta tid att komma fram till vilken kost som fungerar bäst för dig. Det är mycket individuellt så invänta först information från ditt vårdteam. Här får du tips om matv...

Läs hela
Kost och träning

Viktigaste kostråden för dig med urostomi

Det finns inga bestämda kostregler för den som har en urostomi. Men det kan ta lite tid att komma fram till vad som fungerar bäst för just dig. Bara du får klartecken från ditt vårdteam kan du äta det...

Läs hela
Kost och träning

PT-Leila: Tre enkla övningar för återhämtning

Träning i lagom dos har stor betydelse för livsglädjen och återhämtningen efter en operation. Leila Söderholm – som själv haft stomi – berättar om hur man via små steg kan återfå sin styrka och sitt v...

Läs hela
Kost och träning

6 vanliga matbesvär – och hur du undviker dem

Alla individer är olika och reagerar olika på kost. Det finns dock vissa besvär som kan uppkomma. Så här undviker du dem....

Läs hela
Kost och träning

5 goda kostråd för dig som nyligen fått stomi

Livet med stomi behöver inte innebära några större begränsningar när det gäller kosten. Det räcker att följa vissa få enkla regler för att kunna njuta av samma goda mat som tidigare....

Läs hela
Kost och träning

3 tips för dig som vill börja träna med stomi

Patienter med stomi är ofta rädda för fysisk aktivitet omedelbart efter operationen, för att de är rädda att de kan skada sig själva. Men rätt anpassad daglig aktivitet är tvärtom bra för och hjälper ...

Läs hela

Omvårdnad

Omvårdnad

5 vanliga frågor och svar om stomins utseende

Olika typer av stomi ser olika ut. Dessutom kan de förändra utseende med tiden. Stomiterapeuten Urszula Sobzak svarar på några vanliga frågor om typ och utseende....

Läs hela
Omvårdnad

Guide: Så väljer du ett stomiförband som passar just dig

När det är dags att välja stomiförband är det stomiterapeuten som hjälper till att hitta rätt. Val av stomipåse och tillbehör sker individuellt för varje patient....

Läs hela
Omvårdnad

Ta hand om din stomi på rätt sätt – få livet tillbaka

Om du tar hand om din stomi på rätt sätt kan du ofta återuppta aktiviteter som du ägnat dig åt innan operationen. Men hur gör man?
Stomiterapeuten Urszula Sobzak förklarar hur du kan uppnå en s...

Läs hela

Porträtt

Porträtt

StinaStils bästa klädtips för dig med stomi

Stina Hägglund, 30, bor i Tvärålund utanför Umeå med sin man och dottern Ella. Hon har aldrig låtit stomipåsen som räddade hennes liv stå i vägen för sitt stora modeintresse. Här delar Stina med sig a...

Läs hela
Porträtt

Stomi blev räddningen efter Hannas svåra förlossningsskada

Efter en svår förlossningsskada fick Hanna Öhman stomi och allt blev genast lättare. Humor och öppenhet är viktigt för att komma vidare, menar hon.
– Det hjälper att ha en ”ta mig som jag är-a...

Läs hela

Själsliv

Själsliv

5 inspirerande insta-konton för dig med påse på magen

Det är inte ovanligt att känna sig ensam och isolerad efter en stomioperation. Men du är inte ensam, många är i liknande situationer – och det finns många som delar med sig av sina liv med stomi på In...

Läs hela
Själsliv

PT-Leila: Tre enkla övningar för återhämtning

Träning i lagom dos har stor betydelse för livsglädjen och återhämtningen efter en operation. Leila Söderholm – som själv haft stomi – berättar om hur man via små steg kan återfå sin styrka och sitt v...

Läs hela
Själsliv

Må bättre mentalt efter operationen

Efter operationen kan man drabbas av en känsla av förlust. Närstående kan ge stöd och blir extra viktiga när det ser mindre ljust ut. Psykologen Maria Malmurowic ger tips och råd....

Läs hela
Själsliv

Att våga ta det stora steget – ut genom dörren

Känslor av förlust kan intensifieras om man tror att man måste hantera situationen ensam – i värsta fall kan det leda till isolering i hemmet. Det är ett mycket ohälsosamt tillstånd som det är viktigt...

Läs hela
Själsliv

Trodde maken skulle lämna – så fick hon tillbaka tilltron

Psykologen Maria Malmurowic berättar om en patient som var rädd att bli lämnad av sin man efter stomioperationen.
– Det är omöjligt att tro att andra ska acceptera våra brister, om vi inte kan ...

Läs hela
Själsliv

Experten: Så slutar du skämmas för din stomi

Även om patienten före operationen var en person som accepterade sin egen och andras kroppar, kan det uppstå problem med att erkänna det nya sättet att hantera utsöndringar. Speciellt i situationer so...

Läs hela
Själsliv

”Frun lämnade honom trots stomin – inte på grund av den”

Det är sällan som stomi orsakar att ett förhållande faller sönder. Däremot kan de fungera som katalysator ibland, menar psykologen Maria Malmurowic.
– Stomi är verkligen inte en lotterivinst, ...

Läs hela
Själsliv

Lär känna din stomi – och må bättre

De problem som en stomipatient möter i livet är helt nya och kan vara en svår erfarenhet. Men med en positiv inställning, självacceptans och goda föresatser är det möjligt att smidigt övervinna de inl...

Läs hela
Själsliv

Sexologen: Så får ni ett bra samliv – trots stomi

Allvarliga kirurgiska operationer, inklusive stomioperationer, kan kraftigt förändra hur människor uppfattar sig själva och kan därför påverka vår sexualitet negativt. Sexologen Beata Kotoro förklarar...

Läs hela

Uncategorized

Uncategorized

Experten: Så ansöker du om ersättning för din stomi

Har tillvaron blivit dyrare sedan du fick din stomi? Då kan du ansöka om ersättning hos Försäkringskassan. Bland annat för specialkost, tvättmaskin – eller för att du behöver äta mer. Så här gör du fö...

Läs hela
Uncategorized

5 inspirerande insta-konton för dig med påse på magen

Det är inte ovanligt att känna sig ensam och isolerad efter en stomioperation. Men du är inte ensam, många är i liknande situationer – och det finns många som delar med sig av sina liv med stomi på In...

Läs hela